Malgré les progrès réalisés, les Français restent sous pression. Les entreprises tentent d’y remédier par divers moyens.
C’est un constat largement partagé : le stress au travail poursuit son repli depuis la pandémie. Il aurait même atteint « un niveau historiquement bas », selon le troisième rapport de l’étude « People at Work 2025 » d’ADP Research publiée en juin 2025. Pour autant, nuance le baromètre, « 64 % des travailleurs français ressentent du stress au travail au moins une fois par semaine et 11 % se disent stressés tous les jours ». Cette tendance touche plus particulièrement les femmes (13 % contre 8 % des hommes) et place la France au troisième rang mondial des pays les plus exposés au stress quotidien.
Anaïs Roux, psychologue du travail spécialisée en neurosciences chez Teale, recommande comme ses confrères, de respecter les temps de travail – pas plus de 48 heures par semaine –, de dormir à heure fixe pour bien recharger ses batteries et d’essayer de limiter la sédentarité.
Renforcer l’écoute des salariés.
Il en va de la responsabilité́ de l’employeur de protéger le salarié au travail, d’un point de vue physique et mental. Rappelons aussi que le comité social et économique (CSE), obligatoire dans toute entreprise d’au moins 11 salariés, dispose d’attributions en matière de santé, de sécurité et de conditions de travail. Les représentants du personnel peuvent jouer ce rôle d’écoute et d’alerte auprès des collaborateurs.
Certaines entreprises ont par ailleurs développé une ligne d’écoute psychologique. C’est ce que propose depuis quinze ans l’assureur AXA France : les salariés peuvent appeler 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, sans frais, des professionnels (psychologues, psychothérapeutes…) pour échanger avec eux. ADP va plus loin en proposant aussi cinq séances en présentiel avec un professionnel de santé. Renault mise, quant à lui, sur la prévention : il offre depuis 2024 à ses collaborateurs âgés d’au moins 45 ans, un check-up complet, intégralement pris en charge par l’entreprise.
S’accorder de vraies pauses pour se ressourcer.
Le fondateur de Spotify, l’un des géants du streaming musical, préfère se réserver des moments libres dans son agenda afin d’échanger individuellement avec ses collaborateurs. Son conseil aux salariés est simple : « S’accorder de vraies pauses pour se ressourcer ». « En Scandinavie, on travaille dur quand on travaille. Mais quand on est off, on est vraiment off », affirme-t-il dans le New York Post.